Що можна зробити, щоб запобігти інсульту
За даними Всесвітньої організації інсульту, до 90 % інсультів можна було уникнути, зреагувавши всього на кілька факторів ризику.
Якщо ви контролюєте чинники, які завдають шкоди артеріям або разом із лікарем не випускаєте з уваги інші опосередковані ризики, що спричинять тромби, ви можете значно знизити ймовірність інсульту.
Артеріальний тиск
Якщо ваш артеріальний тиск високий, це означає, що артерії постійно напружені.
Ця напруга завдає шкоди артеріям всього організму, створюючи умови, за яких вони можуть тріснути, або які сприяють утворенню тромбів, а вони своєю чергою здатні спричинити фатальний інсульт.
Ваш організм має здатність допомагати пошкодженим артеріям, але ви повинні пильнувати артеріальний тиск — щоб він не був зависоким.
Знайте свої показники артеріального тиску і перевіряйте його, а якщо він високий, проконсультуйтеся із лікарем, щоб він допоміг вам проконтролювати цей важливий фактор ризику.
